Kamis, November 21, 2013

Semua tentang Basket

Semua tentang Basket


Bola basket
Sebuah pertandingan bola basket di Amerika Serikat.
Bola basket adalah 
olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.
Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk 
Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika SelatanEropaSelatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.
Sejarah perkembangan
Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang pastor. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang pastor asal Kanadayang mengajar di sebuah fakultas untuk para mahasiswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England.Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario,Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891.
Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswanya untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.
Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 
20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. James Naismith. "Basket ball" (sebutan bagi olahraga ini dalam bahasa Inggris), adalah sebutan yang digagas oleh salah seorang muridnya. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatiknya ditempatkan di seluruh cabang YMCA di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat.
Pada awalnya,setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble,sehingga bola hanya dapat berpindah melalui pass (lemparan). Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Aturan dasar tersebut adalah sebagai berikut.
Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.
Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).
Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.
Bola harus dipegang di dalam atau diantara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.
Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa pendiskualifikasian pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.
Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5.
Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).
Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.
Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.
Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit memiliki hak penuh untuk mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.
Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.
Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit
Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang.
Pada Agustus 1936, saat menghadiri Olimpiade Berlin 1936, ia dinamakan sebagai Presiden Kehormatan Federasi Bola Basket Internasional. Terlahir sebagai warga Kanada, ia menjadi warga negara Amerika Serikat pada 4 Mei 1925.
Naismith meninggal dunia 28 November 1939, kurang dari enam bulan setelah menikah untuk kedua kalinya.

Perkembangan


Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh James Naismith. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau menombok, yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa.

Tips Memilih Sepatu Bagi Pemain Basket

Tips Memilih Sepatu Bagi Pemain

Mungkin bagi teman-teman sekalian belum tau tentang cara gimana milih sepatu yang benar.Bisa jadi teman-teman memilih sepatu itu karena tampilannya yang menarik saja.Ternyata bukan seperti itu Pemain Basket memilih sepatunya,tapi memang sih ini prefesi setiap pemain untuk memilih sepatunya asalkan nyaman.
Ini tips dari saya untuk memilih sepatu yang baik bagi pemain basket sesuai dengan posisi yang dimainkan.
1.Sepatu bagi playmaker
Biasanya playmaker adalah pemain di lapangan yang mendistributorkan bola dan juga dia yang mengatur posisi pemain lain.Cenderung playmaker aktif mendribble bola dan berlari kesana kesini.Tentu sepatu yang dipakai oleh playmaker sendiri berbeda dengan pemain lain yakni sepatu playmaker tidak sampai menutup mata kaki atau setengah tertutup,ini berfungsi agar pergelangan kaki terasa bebas dan tidak sakit.Contohnya yakni ada pada gambar dibawah.




2.Sepatu bagi center dan shoter
center dan shoter dalam permainan tidak terlalu banyak bergerak seperti playmaker,mereka hanya menempati posisi tertentu saja.Sepatu yang baik untuk mereka adalah sepatu yang menutu mata kaki dari pemain dengan kata lain tertutup sampai atas mata kaki.Contoh sepatunya seperti yang di bawah ini.



Hanya dua tipe saja jenis sepatu yang dipakai dalam bermain basket yakni sepatu yang tidak menutu mata kaki(sepatu playmaker) dan sepatu yang menutup mata kaki(sepatu center dan shoter).Info ini saya dapat dari pelatih say,dan ketika say7a coba ternyata benar adanya,posisi saya adalah shoter dan saya nyaman menggunakan sepatu yang menutup mata kaki.

Semoga ini bermanfaat bagi temen-temen pecinta basket dalam memilih sepatu. 

Dasar – dasar bermain Basket

Dasar – dasar bermain Basket

Bila anda mau main basket anda harus tau apa yang harus anda lakukan sebelum bermain basket dan dasar-dasar dari bermain basket itu apa saja.
Pertama yg harus di lakukan sebelum main basket yaitu adalah pemanasan yg cukup,
karena kalau kita tidak pemanasan kita pasti akan merasa kan pegal2 d tubuh kita.
maka dari itu kita harus pemanasan terlebih dahulu.
Kedua, anda harus mengetahui dasar-dasar basket :
1. Dribble
2. Chest pass
3. Shooting
Beberapa saran dan pandapat cara drible, chest pass, dan shooting :
1. Dribble
Jika anda belum bisa cara dribble yg benar,
anda harus belajar terlebih dahulu, caranya :
  1. anda mendribble bola dgn tangan kanan sampai anda benar2 menguasainya
  2. setelah anda bisa menguasai dribble, anda harus melakukan pertahanan, karena kalau tidak bisa di rebut oleh lawan nantinya. caranya dengan tangan kiri rata dgn dada, dan tangan anda menjulurkan ke arah lawan, sehingga lawan tidak bisa mengambilnya.
2. Chest pass
Sedangkan chest pass, itu adalah kata lain dari mengoper bola, cara mengoper bola yg benar adalah :
  1. anda posisikan bola pada dada anda, tumpuan kaki kanan maju ke depan, lalu denganpenuh power lempar bola itu dengan akurat.
  2. setelah anda bisa memposisikan bola dan melempar dengan power, pastikan akurasi lemparan anda tepat pd teman anda, kalau anda sudah menguasai betul, tambahkan lemparan chest pass dengan trik-trik yg indah.
3. Shooting
Sekarang cara shooting yg benar :
  1. anda pegang bola tersebut dengan 2 tangan, supaya shoot tersebut bisa terarah dgn baik.
  2. setelah itu angkat bola sampai di depan muka, tetapi agak keatas dikt, lalu anda arahkan bola tersebut ke ring.
  3. shoot yg baik itu dgn menggunakan tangan kanan, yg kiri cuma buat mengarahkan saja.
Bagian itu adalah cara main basket yg benar. Dan 1 lagi, kita tidak boleh sembarangan maennya,
karena kalau kita tidak tau arti sebuah pelanggaran bisa mengakibatkan lawan jadi cidera.
Jadi mainlah secara wajar dan benar.

Teknik - Teknik Bermain Basket

Teknik - Teknik Bermain Basket

  • Fade Away
Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.
  • Hook Shoot
Hook adalah tehnik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bias agak jauh. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009, dan keakuratan mencapat 80%.
  • Jump Shoot
Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang mumpuni.
  • Slamdunk
Slamdunk itu paling populert. Sebenarnya cukup simple, yaitu hanya memasukan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ring basket. walaupun simple, tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm seperti slam ini hampir mustahil untuk melakukannya karena lompatannya tidak cukup tinggi.
  • Lay-Up Shoot
Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.
  • Ribbon
Ribbon adalah dimana saat anda menanti bola lemparan yang menuju ke ring, anda menunggu bola itu di bawah ring dan anda berebut melompat ambil bola itu dari lawan anda.
  • Blockking
Blockking itu, saat lawan ingin shooting, slamdunk, headpass, dan lay up shoot. Anda halangi dengan melompat di atas lawan anda.
  • Pivot
Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.

5 Posisi Dalam Permainan Bola Basket


Semua Tentang Bola Basket : 5 Posisi Dalam Permainan Bola Basket
Sangatlah penting baik sebagai pemain basket ataupun penggemar bola basket untuk memahami masing-masing posisi pemain di lapangan saat bermain ataupun bertanding bola basket. Karena itu mari kita simak 5 Posisi Dalam Permainan Bola Basket

Point Guard

Point guard biasanya pemain terkecil dalam tim, tetapi juga tercepat. Tugas utama mereka dalam sebuah tim adalah untuk mendistribusikan bola ke rekan satu tim mereka, mengontorol tempo permainan dan juga mengunci point guard pemain lawan. Point guard merupakan posisi yang sangat penting dalam sebuah tim basket karena dia akan menguasai sebagian besar bola selama jalannya permainan.
Point guard adalah seorang yang mampu berkomunikasi, memimpin serta melihat situasi permainan. Beberapa point guard biasanya menjadi pemberi angka pertama bagi tim mereka dan tidak jarang juga menjadi orang yang paling sering melakukan tembakan untuk tim mereka. Seperti Allen inverson, Chris Paul, Rajon Rondo dan Russell Westbrook adalah seorang Point guard

Shooting Guard

Shooting Guard adalah Guard kedua yang pekerjaan utamanya adalah mencetak skor. Shooting guard haruslah memiliki kemampuan untuk menembak bola. Para pemain yang menjadi shooting guard biasanya memiliki tubuh yang kuat dan atletis. Seorang shooting guard sering dianggap sebagai orang penting yang memenangkan pertandingan. Michael jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade adalah seorang terbaik NBA pemain yang berposisi shooting guard

Small Forward

Small Foward adalah salah satu pemain yang paling serbaguna dalam sebuah tim. Mereka harus sedikit mampu untuk melalukakan segala sesuatu yang penting dalam bola basket. Orang yang bertugas sebagai small Foward haruslah memiliki kemampuan yang baik untuk mengiring bola dan pintar menembak bola dari luar garis tiga angka. Small foward juga harus mampu membantu posisi point guard jika berada dalam tekanan lawan. Ketika tim pada posisi bertahan, Small Foward haruslah menjaga lawan mereka terutama yang bermain diposisi 2 atau 3. Para pemain NBA yang berada di posisi ini adalah Carmelo Anthony, and Kevin Durant dan LeBron James

Power Foward

Power Foward harus mampu mencetak mecetak bola rebound yang merupakan bola pantul atau setidaknya membuat lawan melakukan sebuah pelanggaran. Orang yang bertugas sebagai Power Foward biasanya orang yang berbadan tinggi dan fisik yang kuat baik dalam berlari ataupun melompat. selain menangkap bola pantul dari ring lawan, Power Foward juga harus mampu mangamankan bola pantul yang berada di ring tim tersebut. Ketika berasa di posisi bertahan, power foward akan membantu center untuk melepas diri dari pemain lawan yang menjaganya supaya center bisa bergerak dan mencetak angka. Beberapa pemain terbaik yang betugas sebagai Power Foward di NBA adalah Chris Bosh, Dirk Nowitzki, and Kevin Garnet t.

Center

Center adalah jangkar pertahanan dari sebuah tim. Tugas utamanya dalam mengamankan bola rebound, memblok tembakan lawan. Biasanya center adalah pemain yang paling memiliki tubuh terbesar dan tertinggi dalam sebuah tim. Namun di zaman modern saat ini sering kali center harus memiliki kemampuan untuk menggiring bola dan menembak dari 3 arah. Karena kemampuan mereka untuk bertahan, center dipandang sebagai bagian penting dalam memenangkan kejuaraan. Dwight Howard, Adrea Bargnana dan Andrew Bynum adalah pemain yang berposisi di center yang bermain di NBA.

Semua Tentang Basket

Semua Tentang Basket

 

     Latihan Dasar Bola Basket

Latihan dasar untuk pemula adalah sebagai berikut:

Dribble yang benar:
1) Anda harus bisa mendribble bola dengan tangan kanan atau kiri sampai benar2 menguasainya.
2) Jangan menundukkan kepala sewaktu mendribble bola karena pandangan seorang pemain basket harus selalu mencari posisi yang tepat untuk menghindari sergapan lawan dan mengoper bola ke tim mainnya, jadi bukan fokus ke arah bola.
3) Setelah anda bisa menguasai dribble, anda harus belajar melakukan pertahanan, karena kalau anda tidak bisa, bola mudah direbut oleh lawan nantinya. Caranya tangan kiri rata dengan dada menjulur ke arah lawan sehingga lawan tidak bisa mengambilnya.


Shooting yang benar:
1) Anda pegang bola tersebut dengan 2 tangan supaya shoot tersebut bisa terarah dgn baik.
2) Setelah itu angkat bola sampai di depan muka, tetapi agak ke atas sedikit, lalu anda arahkan bola tersebut ke ring. Pastikan bola diarahkan ke arah ruang segi empat di area jaring basket dan kedua kaki mengarah ke posisi ring basket.
3) Shooting yang baik itu dengan menggunakan tangan kanan, yang kiri hanya untuk mengarahkan saja.
4) Waktu melempar bola, tenaga harus datang dari kedua kaki bukan tangan, dan badanpun harus mengikuti gerakan menembak. Yang jelas latihan menembak harus sering anda lakukan karena sehebat apapun defender (pemain penahan) menjaga di samping anda sewaktu pertandingan tidak akan banyak menolong anda.


Passing:
Anda harus selalu siap dan tidak hanya asal cepat mengoper bola ke teman anda tapi harus dapat memperkirakan apakah teman anda nantinya bisa menangkapnya. Kalau ada lawan yang menghalangi jalan, pastikan anda mengarahkan temen anda ke mana mereka akan berlari supaya mereka tidak terlambat sewaktu menangkap bola operan anda. Sehabis mengoper bola, anda harus terus bergerak supaya anda siap untuk bermain lagi. Kalau bisa, anda berdiri dekat ring basket supaya teman anda bisa mengoper bola lagi dan anda tinggal melayup buat memasukkan bola karena lawan anda akan berhenti sejenak dan mengalihkan perhatiannya setelah anda mengoper bola ke teman anda. Sewaktu teman anda memegang bola, jagalah jalur lemparan supaya mereka mudah mengoper bola ke arah anda.

Rebounding:
Anda harus bisa menjauhkan bola dari jaring selagi bola mental sewaktu rebound. Kalau tidak, lawan anda punya kesempatan untuk merebut bola. Menjauhkan bola paling penting waktu anda dalam posisi bertahan. Anda juga harus tahu waktu lawan anda bermain bertahan, dan sewaktu tembakan ke jaring terjadi, anda harus cepat-cepat mendekat ke jaring supaya bisa memasukkan bola. Rebounders yang bagus biasanya ahli mengalihkan bola karena dengan begitu teman anda punya kesempatan merebut bola jika anda tidak dapat menguasainya.

3 Dasar Alami Dalam Basket
Dribble…. Pass, and Shoot….



Itulah 3 hal alami yang paling mendasar dari permainan bola basket…

Tanpa Shoot, tidak akan ada point tercipta,, tanpa dribble Anda akan sulit mencetak poin…tanpa passing Anda seakan ‘Hidup sebatang kara’ di dalam lapangan.

Shooting, dalam basket memiliki banyak variasi / jenisnya (set-shoot, jump shoot, bank shoot, lay-up, fade away,dll) yang semuanya adalah memiliki satu tujuan : POINT….Dalam posting2 yg berikutnya saya akan membahas satu per satu jenis shoot tersebut dan bagaimana melakukannya (namun tidak dalam waktu dekat, karena saya akan terlebih dahulu ingin menyampaikan mengenai fundamental dan variasi jenis latihan dribble)

Passing, komponen tak terlepaskan dalam suatu permainan basket. Mungkin sering kali banyak pemain yang meremehkan dahsyatnya kemampuan passing, dan cenderung menitik beratkan pada shoot ataupun dribble. Melalui artikel ini pula saya akan berusaha menyadarkan para pemain basket dengan cara mengungkapkan pentingya passing melalui penjelasan serba-serbi mengenai passing (latihan dasar, jenis, dan tips melakukan) yang sering kali dianggap remeh.

Dribbling, merupakan hal yang sangat menentukan dalam perkembangan kemajuan dari pemain basket, karena jika seorang pemain basket telah memiliki kemampuan ball-handling yang baik pasti akan lebih mudah untuk dilatih berbagai variasi latihan ataupun strategi.

“Klo pemain basket ga bs bawa bola, gimana mau poin, gimana mau nyerang??”

Oleh karena itu, dalam posting berikutnya, saya akan membahas mengenai dribble beserta video yang mendukung. Karena pada dasarnya dari artikel saya ini, saya ingin lebih menyadarkan betapa pentingnya latihan dasar dribble yg sering kali kurang ditekankan oleh pelatih maupun para pemain itu sendiri, yg mungkin jika saya amati hal tersebut dikarenakan terlalu fokusnya program latihan berdasarkan posisi masing2 pemain ataupun tinggi badan.

Selama mengenal basket di Indonesia, saya seringkali mendengar perkataan seperti ini (terutama untuk anak SMP, SMA, bahkan mahasiswa) :

“Center ga boleh kluar2 garis three-point, ga boleh bawa bola kelamaan, harus jago post-up, harus ahli underbasket” atau “playmaker harus lebih jago dribble dari center, ga perlu terlalu fokus latihan underbasket”

itulah mungkin yang biasa Anda dengar juga mengenai mitos yang sangat salah dalam dasar basket.
Saya harap posting saya yang berikutnya akan dapat membantu kita semua dalam menyadarkan betapa pentingnya dasar2 yang benar dan kuat.





* yang pertama cara menjadi playmaker 


playmaker ato disebut juga point guard mempunyai 2 tugas pokok dalam pertandingan.dalam posisi defense playmaker bertugas untuk menghentikan serangan terlebih dahulu denagn menjaga playmaker lawan agar playmaker lawan tidak leluasa dalam mengatur serangan.dalam posisi ofense play maker adalah nyawa dari tim untuk membuat angka namun bukan berarti bertugas sebagai pencetak angka,tapi lebih ke dalam visi permainan,keakuratan pasing,menjaga bola dalam penyerangan,serta menciptakan situasi ato kesempatan untuk mencetak angka bagi rekan se-tim.
yang dibutuhkan playmaker antara lain kekuatan drible,passing,visi dan misi permainan,kontrol emosi(tidak jarang playmaker adalah kapten bagi tim),serta kemampuan shoot serta defense akan membuat playmaker sangat ditakuti lawan.



* Trik streetball bisa bikin bola ilang

kali ini gw bakal ngebahas trik sederhana yang lumayan keren....
waktu itu gw pun udah pernah jadi korban trik ini heh
hmmm... singkatnya ini trik yang pernah ditinjukin ma chen feng di "Mvp lovers" tau kan.... itu lho yang bolanya
di flip dari blakang punggung sambil kita nerobos maju....

now here's the tips
syarat dasar:
1.kemampuan dribel tingkat lanjut
2.latihan
3.keberuntungan
4.1v1 dog fight
tidak mempan sama : 1. musuh yang tingginya 180 ke atas..
2. intercept specialist

the trick:
1. pertama tama, kamu udah kudu mahir sama yang namanya dribling...

2. kamu harus ada tepat di luar garis 3 point..(kalo mau point)

3. saat lawan udah di depan kamu... usahain kamu mendribel serendah mungkin sehingga lawan terpancing untuk steal bola rendah..

4. saat lawan udah mulai nunduk.. renggangkan kakimu vertikal ke arah lawan.. (seumpama kaki kiri sedikit dimajukan ke depan)

5.jika kamu mau drive ke kanan.. regangkan kaki kiri ke depan, lalu flip bola dari tangan kanan melewati sela2 kaki ke tangan kiri..

6.setelah sampai ke tangan kiri.. langsung dorong dengan pergelangan tangan kiri ke arah depan melewati punggung kamu..
maka bola akan otomatis terbang kearah kanan melewati lawan yang kebingungan dan kamu bisa langsung drive in secara bersamaan dengan saat terlontarnya bola..

7. hati2 jangan terlalu menggunakan tenaga saat melontarkan bola.. karena hasilnya akan menyebabkan bola terlalu tinggi dan kamu memperoleh double(jika berusaha mendribel lagi), atow bola akan terlontar terlalu jauh n ngga kekejar sehingga bola bakal out..

8. untuk ke arah kiri tinggal dibalik mekanisme nya..
dribel dengan tangan kiri.. flip lewat kaki ke tangan kanan, dan setrusnya....

trik ini bisa digunakan untuk passing ke arah center,,
atau bisa juga untuk drive in bagi para power foward...
untuk play maker biasanya trik ini digunakan hanya untuk memindahkan bola antar tangan lalu, bola akan dipassing...
trik ini juga bisa kamu kembangkan lagi jadi, trik ini adalah trik yang amat sangat fleksibel.. dan untuk para center saya sarankan trik ini untuk optional terakhir..


POSISI DALAM BASKET
Basket adalah permainan yang membutuhkan kecepatan (tidak hanya fisik, tapi juga kecepatan dalam berpikir), kekuatan, dan juga mengerti dasar-dasar dalam permainan ini.Tidak ada jaminan dimanapun yang akan membuat sesorang menjadi pemain basket yang lebih baik terkecuali ia meluangkan sedikit waktunya untuk memahami permainan ini dan dasar-dasarnya.
Sebelum kita dapat bermain basket, kita harus mengetahui hal yang paling mendasar dari pemainan ini dengan dapat menentukan posisi kita dalam bermain agar dapat bermain maksimal sesuai dengan karakter kita nantinya. Dalam basket ada beberapa posisi pemain yang seringkali disesuaikan dengan skill dan juga postur tubuh.
Bagi mereka yang mempunyai postur tubuh tinggi biasanya akan menempati posisi center atau forward. Tidak ada ukuran pasti dalam hal ini, paling tidak ini dilihat dari tim itu sendiri. Orang yang mempunyai postur tubuh tinggi di dalam timnya atau paling tidak lebih tinggi disbanding rekan setimnya akan menempati posisi ini.
Sedangkan bagi mereka yang mempunyai postur badan lebih kecil dan biasanya didukung oleh kemampuan dribbling atau membawa bola yang baik akan menempati posisi guard.



1.Guard
Posisi ini lebih sering berada di luar key hole atau perimeter area. Kebanyakan tim menempatkan pemain mereka yang plaing kecil dan paling cepat untuk posisi ini.Guard lebih sedikit beradu kontak fisik dengan pemain lawan dibandingkan dengan posisi forward dan center.Posisi guard sendiri terdiri dari dua macam; point guard dan shooting guard.
2.Point guard
Bertugas mengatur permainan dengan mengatur strategi yang akan diterapkan dengan menerapkan pola-pola permainan yang telah dipelajari oleh timnya. Walaupun handling bola penting pada posisi manapun, namun banyak yang percaya yang mempunyai kemampuan dribble paling baik akan cocok menempati posisi ini. Point guard mengatura serangan dan biasanya mempunyai tipikal melakukan passing yang pertama, jadi akurasi dana passing yang tepat adalah kunci dari kesuksesan pada posisi ini. Point guard seharusnya menjadi yang terdepan dalam memberikan assist di dalam timya.
3.Shooting guard/small forward
Shooting guard, tergantung dari strategi serangannya, akan menjadi pemain yang membantu bola mengalir dalam serangan, tapi pemain ini juga menjadi penembak utama, dan juga dapat melakukan drive ke dalam. Mereka juga dapat merangkap menjadi small forward, dan diharapkan dapat membuat screen dan mempunyai kemampuan rebound yang baik.
4.Forward
Kebanyakan forward mempunyai postur badan yang lebih besar dan lebih kuat dibandingkan posisi guard dan tentu saja mempunyai kemampuan rebound yang lebih baik dibandingkan guard posisi ini kadang disebut juga dengan power forward. Seorang forward harus dapat melihat posisi kosong di dekat key hole untuk melakukan penetrasi ke dalam, yang kemudian diharapkan dapat menerima passing lalu dilanjutkan dengan drive ke dalam. Forward biasanya memiliki postur tinggi dan kuat, tugas utama mereka adalah melakukan rebound dan bekerja di paint area. Forward diharuskan memiliki kemampuan menembak medium yang baik. Tembakan mereka akan lebih banyak berada di dekat ring atau sekitar paint area. Forward adalah salah satu posisi penting dalam permainan basket.
5.Center
Sering juga disebut big man dalam permainan basket. Biasanya mereka pemain yang paling tinggi dan paling besar dalam permainan. Pemain ini bertanggung jawab dalam melakukan rebound dan bermain di area key hole, center harus dapat memperjuangkan rebound dan bermain di bawah ring. Demikian posisi-posisi yang ada dalam bermain basket, dengan dasar ini diharapkan kita dapat mengetahui posisi kita dalam bermain dan menjadi lebih baik lagi dalam bermain basket.

POLA SERANG
 POLA PENYERANGAN DALAM BOLA BASKET
Perkembangan basket dari tahun ketahun sangat pesat dan persaingan tim-tim basket dari tingkat sekolah sampai tingkat nasional semakin ketat, hal ini mendorong platih-platih untuk membuat strategi-strategi atau pola-pola permainan yang lebih kreatif dan inovatif,Pola penyerangan merupakan rencana penyerangan yang bertujuan untuk membentuk serangan yang lebih tajam, Pola penyerangan dalam bola basket dapat diklakukan dengan cara :
1.Set offens
Serangan yang direncanakan dan dibangun dari awal sampai penyelesaian akhirnya (finishing tought),merupakan kebalikan dari serangan fast break.
2. Fast break.
Serangan yang dilakukan secara serentak dan cepat sebelum lawan sempat membuat pola pertahanannya (mencapai balans pertahan).Tujuannya menempatkan satu atau dua orang penyerang dalam posisi bebas untuk mencetak gol.
3. Shuffele.
Suatu sistem penyeranagn yang dilakukan oleh semua pemain dari satu regu bergerak dsri satu posisi ketempat lain dengan teratur sesuai rencana guna membuka/mendapatkan kesempatan mencetak gol.
4.double pivot offence.
Cara menyerang suatu tim dengan menempatkan dua pemain masing-masing (biasanya pemain jangkung) berada jauh disudut daerah pertahanan lawan,satu diujung kiri dan satu diujung kanan.
5.Give and go weave.
Serangan bergerombolpergi dan datang.
Cara menyerangsuatu regu yang melibatkan lima pemai untuk terus bergerak sambil saling mengoper guna mencapai lubang pertahanan lawan. Playmaker,Pengatur serangan,biasanya dilakukan oleh seorang pemain inti.

6.Drive,driving
Gerakan cepat dan agresif seorang penyerang yang mendribble bola sambil menerobos ke basket lawan dengan keinginan besar untuk mencetak angka.

Buat jadi playmaker postur tubuh tidak jadi masalah bro. . .
yang jadi mnasalah cuman passing, drible, sama resposebility yang tinggi buat ngeliat peluang . . .
soalnya playmaker tugasnya berat(jadi Kepala Team di lapangan basket)
jadi u harus latihan bener2 . . .
buat latihan spin :
1. harus sering jogging.
2. waktu maen basket pakai alat banding yang berisi pasir
kalo gak berenang juga bisa bro.(g pernah nyoba kok)
buat ofense n def ok
1. latihan turun tangga secara rutin bro. . .
latihan ini supana otot paha u kenceng dan kuat buat melakukan offence dan defend bro . ..
harus latihan passing terus. . .
buat badan u FIT jangan lupa push up, shit-up, sama back-up yang paling penting. . .
hehehe
itu semua yang gue tau tentang basket bro,jadi cobalah jika u berminat.soalnya gue udah pernah gito dan hasilnya tidak mengecewakan.

Seorang Playmaker

Seorang Playmaker






 



  SEORANG POINT GUARD "PLAYMAKER"



Playmaker

Playmaker, atau yang biasa disebut sebagai si pencipta permainan, pencipta alur permainan yang bisa menjadikan sebuah  game menjadi miliknya dan juga tim tempat dia berada. Seorang playmaker dituntut untuk memiliki skill yang tinggi dan juga kemampuan membaca permainan yang sangat baik. Passing, dribling, long range-shooting, composure, agility, concentration, dsb merupakan beberapa hal yang wajib dimilki oleh seorang playmaker.


Playmaker juga merupakan seorang pemain yang bisa membuat semua penonton menjadi terhisap ke dalam permainan ciptaannya sendiri, tidak-bahkan seluruh yang berada di sekitarnya dapat terhisap masuk ke dalam ritme permainan. Seorang playmaker sejati dapat melakukan hal tersebut, karena seolah olah mereka telah melihat dunia di depan mereka, entah itu hanya beberapa detik atau menit, yang pasti mereka telah melihat gambaran akan hal yang akan terjadi ke depannya.


Namun, menjadi seorang playmaker bukanlah sebuah hal yang mudah. Melainkan menjadi seorang playmaker adalah tugas yang paling sulit yang pernah ada. Kenapa paling sulit ? 
Ya, karena seorang playmaker di tuntut untuk menciptakan sebuah ritme permainan dan juga menjaga momentum yang telah berjalan ketika bermain. Selain itu, dalam kondisi kalah atau mental semua rekan setimnya sedang jatuh, sang playmaker dituntut juga untuk menciptakan sebuah turnovers dan juga membangkitkan kembali mental seluruh pemain. Wah, berat banget yah tugas jadi playmaker tuh, haha. Ya, emang berat tapi dengan usaha dan juga kemampuan yang dimilki oleh diri masing-masing sang playmaker tersebut pasti menjadi sukses.




I'm a playmaker, i'll decide which way to go, and who will scored..


Saya seorang playmaker,saya yang akan memutuskan kemana harus pergi dan siapa yang akan mencetak..

Minggu, November 17, 2013

Daftar pemain terbaik NBA " Most Valuable Player" sejak 1955

Daftar pemain terbaik NBA " Most Valuable Player" sejak 1955

Senin, 6 Mei 2013 11:53 WIB

 Berikut ini para peraih  penghargaan sebagai pemain terbaik NBA (Most Valuable Player) dari musim ke musim, hingga terpilihnya LeBron James dari Miami untuk dua periode berurutan.
 
2012-13 LeBron James (Miami)
2011-12 LeBron James (Miami)
2010-11 Derrick Rose (Chicago)
2009-10 LeBron James (Cleveland)
2008-09 LeBron James (Cleveland)
2007-08 Kobe Bryant (Los Angeles Lakers)
2006-07 Dirk Nowitzki (Dallas)
2005-06 Steve Nash (Phoenix)
2004-05 Steve Nash (Phoenix)
2003-04 Kevin Garnett (Minnesota)
2002-03 Tim Duncan (San Antonio)
2001-02 Tim Duncan (San Antonio)
2000-01 Allen Iverson (Philadelphia)
1999-00 Shaquille O'Neal (Los Angeles Lakers)
1998-99 Karl Malone (Utah)
1997-98 Michael Jordan (Chicago)
1996-97 Karl Malone (Utah)
1995-96 Michael Jordan (Chicago)
1994-95 David Robinson (San Antonio)
1993-94 Hakeem Olajuwon (Houston)
1992-93 Charles Barkley (Phoenix)
1991-92 Michael Jordan (Chicago)
1990-91 Michael Jordan (Chicago)
1989-90 Magic Johnson (Los Angeles Lakers)
1988-89 Magic Johnson (Los Angeles Lakers)
1987-88 Michael Jordan (Chicago)
1986-87 Magic Johnson (Los Angeles Lakers)
1985-86 Larry Bird (Boston)
1984-85 Larry Bird (Boston)
1983-84 Larry Bird (Boston)
1982-83 Moses Malone (Philadelphia)
1981-82 Moses Malone (Houston)
1980-81 Julius Erving (Philadelphia)
1979-80 Kareem Abdul-Jabbar (Los Angeles)
1978-79 Moses Malone (Houston)
1977-78 Bill Walton (Portland)
1976-77 Kareem Abdul-Jabbar (Los Angeles)
1975-76 Kareem Abdul-Jabbar (Los Angeles)
1974-75 Bob McAdoo (Buffalo)
1973-74 Kareem Abdul-Jabbar (Milwaukee)
1972-73 Dave Cowens (Boston)
1971-72 Kareem Abdul-Jabbar (Milwaukee)
1970-71 Kareem Abdul-Jabbar (Milwaukee)
1969-70 Willis Reed (New York)
1968-69 Wes Unseld (Baltimore)
1967-68 Wilt Chamberlain (Philadelphia)
1966-67 Wilt Chamberlain (Philadelphia)
1965-66 Wilt Chamberlain (Philadelphia)
1964-65 Bill Russell (Boston)
1963-64 Oscar Robertson (Cincinnati)
1962-63 Bill Russell (Boston)
1961-62 Bill Russell (Boston)
1960-61 Bill Russell (Boston)
1959-60 Wilt Chamberlain (Philadelphia)
1958-59 Bob Pettit (St. Louis)
1957-58 Bill Russell (Boston)
1956-57 Bob Cousy (Boston)
1955-56 Bob Pettit (St. Louis).  

Daftar Pemain Terbaik NBA

Daftar Pemain Terbaik NBA:

1955-56 - Bob Pettit, St. Louis 1956-57 - Bob Cousy, Boston 1957-58 - Bill Russell, Boston 1958-59 - Bob Pettit, St. Louis 1959-60 - Wilt Chamberlain, Philadelphia 1960-61 - Bill Russell, Boston 1961-62 - Bill Russell, Boston1962-63 - Bill Russell, Boston 1963-64 - Oscar Robertson, Cincinnati 1964-65 - Bill Russell, Boston 1965-66 - Wilt Chamberlain, Philadelphia 1966-67- Wilt Chamberlain, Philadelphia 1967-68 - Wilt Chamberlain, Philadelphia1968-69 - Wes Unseld, Baltimore 1969-70 - Willis Reed, New York 1970-71- Kareem Abdul-Jabbar, Milwaukee 1971-72 - Kareem Abdul-Jabbar, Milwaukee 1972-73 - Dave Cowens, Boston 1973-74 - Kareem Abdul-Jabbar, Milwaukee 1974-75 - Bob McAdoo, Buffalo 1975-76 - Kareem Abdul-Jabbar, Los Angeles 1976-77 - Kareem Abdul-Jabbar, Los Angeles1977-78 - Bill Walton, Portland 1978-79 - Moses Malone, Houston 1979-80- Kareem Abdul-Jabbar, Los Angeles 1980-81 - Julius Erving, Philadelphia1981-82 - Moses Malone, Houston 1982-83 - Moses Malone, Philadelphia1983-84 - Larry Bird, Boston 1984-85 - Larry Bird, Boston 1985-86 - Larry Bird, Boston 1986-87 - Magic Johnson, L.A. Lakers 1987-88 - Michael Jordan, Chicago 1988-89 - Magic Johnson, L.A. Lakers 1989-90 - Magic Johnson, L.A. Lakers 1990-91 - Michael Jordan, Chicago 1991-92 - Michael Jordan, Chicago 1992-93 - Charles Barkley, Phoenix| 1993-94 - Hakeem Olajuwon, Houston 1994-95 - David Robinson, San Antonio 1995-96 - Michael Jordan, Chicago 1996-97 - Karl Malone, Utah 1997-98 - Michael Jordan, Chicago 1998-99 - Karl Malone, Utah 1999-00 - Shaquille O’Neal, L.A. Lakers 2000-01 - Allen Iverson, Philadelphia 2001-02 - Tim Duncan, San Antonio 2002-03 - Tim Duncan, San Antonio 2003-04 - Kevin Garnett, Minnesota 2004-05 - Steve Nash, Phoenix 2005-06 - Steve Nash, Phoenix 2006-07 - Dirk Nowitzki, Dallas 2007-08 - Kobe Bryant, L.A. Lakers2008-09 - LeBron James, Cleveland 2009-10 - LeBron James, Cleveland2010-11 - Derrick Rose.

Penghargaan Pemain Terbaik Final NBA Bill Russell

Penghargaan Pemain Terbaik NBA Finals (bahasa InggrisNational Basketball Association Finals Most Valuable Player Award) diberikan kepada pemain yang menampilkan permainan yang khusus selama serial Final NBA. Penghargaan ini hampir sebagian besarnya diberikan kepada pemain yang berada di tim yang menang. Hanya Jerry West yang merupakan satu-satunya pemain yang menjadi penerima penghargaan, meski timnya tidak memenangkan kejuaraan.

Pemenang dari tahun ke tahun

TahunPemainTim
2011Bendera Jerman Dirk NowitzkiDallas Mavericks
2010Bendera Amerika Serikat Kobe Bryant (2)Los Angeles Lakers
2009Bendera Amerika Serikat Kobe BryantLos Angeles Lakers
2008Bendera Amerika Serikat Paul PierceBoston Celtics
2007Bendera Perancis Tony ParkerSan Antonio Spurs
2006Bendera Amerika Serikat Dwyane WadeMiami Heat
2005Bendera Kepulauan Virgin Amerika Serikat Bendera Amerika Serikat Tim Duncan (3)San Antonio Spurs
2004Bendera Amerika Serikat Chauncey BillupsDetroit Pistons
2003Bendera Kepulauan Virgin Amerika Serikat Bendera Amerika Serikat Tim Duncan (2)San Antonio Spurs
2002Bendera Amerika Serikat Shaquille O'Neal (3)Los Angeles Lakers
2001Bendera Amerika Serikat Shaquille O'Neal (2)Los Angeles Lakers
2000Bendera Amerika Serikat Shaquille O'NealLos Angeles Lakers
1999Bendera Kepulauan Virgin Amerika Serikat Bendera Amerika Serikat Tim DuncanSan Antonio Spurs
1998Bendera Amerika Serikat Michael Jordan (6)Chicago Bulls
1997Bendera Amerika Serikat Michael Jordan (5)Chicago Bulls
1996Bendera Amerika Serikat Michael Jordan (4)Chicago Bulls
1995Bendera Nigeria Bendera Amerika Serikat Hakeem Olajuwon (2)Houston Rockets
1994Bendera Nigeria Bendera Amerika Serikat Hakeem OlajuwonHouston Rockets
1993Bendera Amerika Serikat Michael Jordan (3)Chicago Bulls
1992Bendera Amerika Serikat Michael Jordan (2)Chicago Bulls
1991Bendera Amerika Serikat Michael JordanChicago Bulls
1990Bendera Amerika Serikat Isiah ThomasDetroit Pistons
1989Bendera Amerika Serikat Joe DumarsDetroit Pistons
1988Bendera Amerika Serikat James WorthyLos Angeles Lakers
1987Bendera Amerika Serikat Magic Johnson (3)Los Angeles Lakers
1986Bendera Amerika Serikat Larry Bird (2)Boston Celtics
1985Bendera Amerika Serikat Kareem Abdul-Jabbar (2)Los Angeles Lakers
1984Bendera Amerika Serikat Larry BirdBoston Celtics
1983Bendera Amerika Serikat Moses MalonePhiladelphia 76ers
1982Bendera Amerika Serikat Magic Johnson (2)Los Angeles Lakers
1981Bendera Amerika Serikat Cedric MaxwellBoston Celtics
1980Bendera Amerika Serikat Magic JohnsonLos Angeles Lakers
1979Bendera Amerika Serikat Dennis JohnsonSeattle SuperSonics
1978Bendera Amerika Serikat Wes UnseldWashington Bullets
1977Bendera Amerika Serikat Bill WaltonPortland Trail Blazers
1976Bendera Amerika Serikat Jo Jo WhiteBoston Celtics
1975Bendera Amerika Serikat Rick BarryGolden State Warriors
1974Bendera Amerika Serikat John HavlicekBoston Celtics
1973Bendera Amerika Serikat Willis Reed (2)New York Knicks
1972Bendera Amerika Serikat Wilt ChamberlainLos Angeles Lakers
1971Bendera Amerika Serikat Kareem Abdul-JabbarMilwaukee Bucks
1970Bendera Amerika Serikat Willis ReedNew York Knicks
1969Bendera Amerika Serikat Jerry WestLos Angeles Lakers